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体适能课程介绍
体适能
对象：3–12 岁儿童
体适能-课程详情
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课程特色
融合趣味游戏、趣味障碍闯关、综合体能训练，课堂氛围轻松活泼；采用小班教学模式，配备专业防护器材，教练针对性指导动作，兼顾趣味性与运动安全性。
课程目标
全面提升孩子协调、平衡、力量、柔韧、心肺耐力五大基础体能；纠正不良体态，增强免疫力；同时锻炼勇气、专注力与规则意识，养成长期运动习惯。
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